생활관리

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식이(지중해식), 운동, 수면, 호르몬, 임신/수유

박석민
의료 감수박석민대표원장

20 개의 결과

갱년기 호르몬 대체 요법이 안구건조증을 악화시킬 수 있나요?

네, 갱년기 호르몬 대체 요법(HRT)이 안구건조증을 악화시킬 가능성이 있습니다. 특히 에스트로겐 단독 요법의 경우 안구건조증 발생 위험도가 더 높아질 수 있습니다.

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안구건조증이 있을 때 커피(카페인)를 마셔도 괜찮을까요?

네, 안구건조증이 있을 때 커피(카페인)를 마셔도 괜찮습니다. 오히려 카페인은 눈물 분비를 늘려 안구건조증 개선에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

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야간 교대 근무가 자가면역질환 발생에 영향을 주나요?

네, 야간 교대 근무는 자가면역질환의 환경적 유발 인자 중 하나입니다. 장기간의 야간 교대 근무는 후성유전적 변화를 일으켜 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다.

자가면역질환야간 교대 근무후성유전 자세히 →

자가면역질환 환자의 우울증, 불안증 개선에 생활습관이 도움이 되나요?

네, 자가면역질환 환자에게 동반되는 우울증과 불안증은 음식 조절, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 교정을 통해 유의미하게 개선될 수 있습니다. 염증 감소와 함께 전반적인 증상 완화에 긍정적인 영향을 줍니다.

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염증성 장 질환(크론병, 궤양성 대장염)과 식습관은 관련이 있나요?

네, 염증성 장 질환(IBD)의 발생과 진행에는 식습관이 중요한 환경적 유발 인자로 작용할 수 있습니다. 장내 세균총, 장 점막 기능, 면역 기능 등 세 가지 측면에서 영향을 미 미친다는 연구 결과가 있습니다.

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CIDP 환자가 임신하면 질병이 악화되거나 재발할 수 있나요?

네, 임신은 CIDP의 발생을 촉발하거나 기존 CIDP의 재발 원인이 될 수 있습니다. 관련 증상이 나타나면 적절한 검사와 관리가 필요합니다.

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자가면역질환 환자가 중성지방 수치를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

자가면역질환 환자는 설탕과 정제 탄수화물을 줄이고, 오메가-3가 풍부한 좋은 지방을 섭취하며, 규칙적인 운동과 체중 감량을 통해 중성지방 수치를 낮출 수 있습니다. 알코올 섭취를 최소화하는 것도 중요합니다.

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임신소양증은 출산 후 언제까지 지속되나요?

임신소양증은 대부분 출산 후 1주 이내에 사라지지만, 일부는 1~4주 정도 지속될 수 있으며, 평균적으로 출산 후 3주 정도면 증상이 모두 소실됩니다.

자가면역질환임신소양증출산 후 관리 자세히 →

자가면역질환 증상이 생리주기에 따라 변할 수 있나요?

네, 쇼그렌증후군, 루푸스 등 전신성 자가면역질환은 여성 호르몬의 영향으로 생리주기에 따라 증상이 심해지거나 완화될 수 있습니다. 특히 생리 전 황체기에 증상이 악화되는 경향을 보이는 경우가 많습니다.

자가면역질환생리주기호르몬 자세히 →

항우울제 복용 시 구강건조증이 생길 수 있나요?

네, 항우울제는 구강건조증을 유발하는 대표적인 구강 부작용 중 하나입니다. 대부분의 항우울제가 침 분비를 억제하여 입마름증과 구내염을 유발할 수 있습니다.

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