이레한의원 의학 블로그 자가면역질환의 진단·검사·생활관리를 환자 눈높이로 풀어 쓴 글 보러가기 →
브레인포그 검사 설문 : 자가면역질환과 섬유근육통에 흔하게 동반됩니다
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브레인포그 검사 설문 : 자가면역질환과 섬유근육통에 흔하게 동반됩니다

브레인포그란 무엇이고 어떻게 평가할까요? 자가면역질환과 섬유근육통에 흔히 동반되는 인지 장애의 원인, 진단 설문, 대처법을 안내합니다. 이런 증상을 브레인포그(Brain Fog)라고 부릅니다.

박석민 4/1/2026
섬유근육통 증상 목소리 문제 (근긴장성 발성장애, MTD)
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섬유근육통 증상 목소리 문제 (근긴장성 발성장애, MTD)

섬유근육통 환자에게 나타날 수 있는 목소리 문제와 근긴장성 발성장애(MTD). 원인과 증상, 대처법을 최신 연구를 바탕으로 안내합니다. 많은 분들이 섬유근육통 하면 근육통, 피로감, 수면장애를 먼저 떠올립니다.

박석민 4/1/2026
섬유 근육통 증상 가을에 심해질 수 있습니다
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섬유 근육통 증상 가을에 심해질 수 있습니다

섬유근육통 증상이 가을에 심해지는 이유와 계절별 관리법. 2,614명 대상 최신 연구 결과를 바탕으로 가을철 통증 악화 원인과 생활 관리 방법을 안내합니다.

박석민 4/1/2026
섬유근육통, 커피(카페인)는 안좋은 영향을 줄까요?
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섬유근육통, 커피(카페인)는 안좋은 영향을 줄까요?

섬유근육통 환자분들이라면 커피 섭취가 통증에 어떤 영향을 미칠지 고민이 많으실 겁니다. 카페인은 진통 효과를 갖는 동시에 장기 섭취 시 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

박석민 3/28/2021
섬유근육통,  불면증과 수면장애도 주요 증상
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섬유근육통, 불면증과 수면장애도 주요 증상

섬유근육통은 단순한 근육통을 넘어, 불면증과 같은 복합적인 수면장애를 동반하며 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 질환입니다. 통증과 함께 찾아오는 수면 문제는 섬유근육통 환자의 전반적인 컨디션을 좌우하는 핵심 요소로 작용합니다.

박석민 11/13/2020
섬유근육통과 안구증상 (건조증, 민감도 증가, 눈물샘 섬유화)
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섬유근육통과 안구증상 (건조증, 민감도 증가, 눈물샘 섬유화)

섬유근육통(Fibromyalgia, FM)은 전신 통증과 함께 만성 피로, 수면 장애 등 다양한 증상을 동반하는 질환입니다. 많은 환자들이 안구 건조증, 눈부심, 안구 통증 등 안과 관련 증상을 경험하지만, 이를 섬유근육통과 무관하다고 생각하기 쉽습니다.

박석민 6/20/2020
섬유근육통, 오랫동안 계속되는 통증이 있을 때 의심해봐야
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섬유근육통, 오랫동안 계속되는 통증이 있을 때 의심해봐야

섬유근육통, 만성 전신 통증과 함께 찾아오는 신호들 지속적인 전신 통증에 시달리고 있다면 섬유근육통을 의심해봐야 합니다. 특히 어깨, 목덜미, 팔다리, 골반 등 여러 부위를 옮겨 다니는 통증과 함께 극심한 피로감, 수면 장애, 인지 기능 저하, 우울증 등이 동반된다면 섬유근육통

박석민 2/21/2020
인천 섬유근육통 - 감정표현불능증(alexithymia)와 관련이 있습니다. 이레 한의원
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인천 섬유근육통 - 감정표현불능증(alexithymia)와 관련이 있습니다. 이레 한의원

기타 면역 인천 섬유근육통 - 감정표현불능증(alexithymia)와 관련이 있습니다. 이레 한의원 ・ 공유하기 신고하기 섬유근육통은 쇼그렌증후군, 루푸스, 류마티스관절염과 같은 전신성 자가면역질환에 가장 흔하게 동반되는 증상 중 한 가지입니다. 물론 단독으로 섬유근육통이 발생할

박석민 1/16/2017
섬유근육통과 자가면역질환 - 인천 이레 한의원
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섬유근육통과 자가면역질환 - 인천 이레 한의원

기타 면역 섬유근육통과 자가면역질환 - 인천 이레 한의원 ・ 공유하기 신고하기 섬유근육통은 단순한 전신통증이 잘 안 낫는 질병이 아닙니다. 전신에 걸린 근육, 관절의 통증이 있으면서 피로감, 자율신경증상, 소화기 증상, 신경정신 증상 등 다양한 전신 증상이 같이 나나는 경우가 대

박석민 1/15/2017
섬유근육통에 좋은 운동, 수영·요가·태극권 세 가지
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섬유근육통에 좋은 운동, 수영·요가·태극권 세 가지

섬유근육통에 좋은 운동으로는 따뜻한 물에서 하는 수영, 요가, 태극권이 대표적으로 권장됩니다. 최대심박수 60~70% 강도로 주 3회, 회당 45~60분씩 12주 시행한 연구의 프로그램 구성과 실천 요령을 정리했습니다.

박석민 9/15/2016
인천 섬유근육통 치료, 한약과 동반 증상까지 함께
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인천 섬유근육통 치료, 한약과 동반 증상까지 함께

섬유근육통 치료는 통증만이 아니라 우울·불안·수면장애·소화기 증상까지 함께 살펴야 합니다. 유전적 감수성과 유발 인자, 진단이 늦어지는 이유, 한약이 보조 수단으로 검토되는 근거를 문헌을 통해 정리했습니다.

박석민 7/11/2016
섬유근육통 증상 - 과민성 방광
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섬유근육통 증상 - 과민성 방광

기타 면역 섬유근육통 증상 - 과민성 방광 ・ 공유하기 신고하기 작년 섬유근육통으로 치료받으셨던 여성분께서 과민성 방광 증상이 재발하셨다고 하시며 오랜만에 이레 한의원에 다시 내원해주셨습니다. 처음 내원하셨을 당시 친구분과같이 진료를 받으셨었는데, 친구분은 다른 증상 없이 잔뇨감

박석민 7/4/2016