건강칼럼
논문에 근거한 정확한 건강 정보와 치료 이야기
건선관절염과 섬유근육통의 관련성, 염증과 중추감작을 어떻게 구별할까?
건선관절염인데 온몸이 계속 아프다면, 염증만의 문제일까요?
섬유근육통의 중추신경계 신경면역 이상 — 뇌 속 염증의 증거
섬유근육통은 온몸의 통증에 더해 피로, 수면장애, 안개 낀 듯한 인지 저하, 불안과 우울까지 동반하는 만성 질환입니다. 그런데 정작 검사를 해보면 관절이나 근육에 뚜렷한 이상이 잘 보이지 않습니다. 그래서 오랫동안 원인을 두고 논란이 많았습니다. 최근 연구들은 그 답을 몸의 말
섬유근육통 치료와 관리에서 마음챙김명상의 기대치는 어느정도
섬유근육통으로 오래 고생하다 보면 "명상이 도움이 된다던데, 정말 통증이 줄어들까?" 하는 질문에 이르게 됩니다. 마음챙김명상은 흔히 권장되지만, 막상 어느 정도를 기대해야 하는지는 분명하지 않습니다. 오늘은 이 질문을 2026년 유럽통증학회지(European Journal o
섬유근육통 환자는 왜 의사의 말에 더 상처받을까 — 모호한 진료 신호와 부정 해석 편향
진료실에서 의사가 건넨 똑같은 한마디를, 누군가는 "내 이야기를 들어주는구나"로, 누군가는 "나를 의심하는구나"로 받아들입니다. 섬유근육통을 겪는 분들에게서 이 차이가 유독 뚜렷하게 나타난다는 연구가 나왔습니다.
섬유근육통은 왜 아플까 — 중추감작과 말초감작으로 본 통증의 원인
검사상 이상이 없는데도 온몸이 아픈 섬유근육통. 그 답은 통증을 처리하는 신경계가 과민해지는 '말초감작'과 '중추감작'에 있습니다. 2026년 통증 리뷰 논문으로 통각가소성 통증의 병리 기전과 진단·치료 방향을 정리했습니다.
류마티스 질환 환자의 절반이 섬유근육통? 208명 연구로 본 유병률과 특징
류마티스 질환으로 진료받는 분들 중 상당수가, 검사로는 잘 설명되지 않는 전신 통증과 피로를 함께 호소합니다. 그 배경에 섬유근육통이 숨어 있을 수 있습니다. 류마티스 클리닉 환자 208명을 분석한 2026년 연구를 토대로, 류마티스 질환과 이 만성 통증 증후군이 얼
섬유근육통 자궁내막증과 자가면역질환
섬유근육통, 자궁내막증, 자가면역질환의 관련성. 세 질환이 겹치는 이유와 통합적 치료 접근법을 설명합니다. 쇼그렌증후군 치료를 시작하신 50대 여성 환자분의 이야기입니다.
섬유 근육통 장기적인 예후는
섬유근육통의 장기적인 예후는 어떨까요? 완치 가능성, 증상의 변화, 긍정적 예후를 위한 핵심 관리 전략을 최신 연구로 정리합니다. 최근 섬유근육통 의심 증상으로 내원하신 30대 남성분이 이런 질문을 하셨습니다.
섬유근육통 증상 어떤 것이 가장 힘들까요
섬유근육통 환자에게 가장 힘든 증상은 무엇일까요? 통증, 피로, 수면장애, 인지 저하 중 환자들이 꼽는 가장 고통스러운 증상과 대처법을 안내합니다.
섬유근육통, 스트레칭은 증상 완화에 도움이 됩니다
섬유근육통에 스트레칭이 도움이 됩니다. 연구로 검증된 스트레칭의 효과와 안전한 실천 방법을 안내합니다. 40대 여성 환자분이 한의학 치료를 받으시며 이런 질문을 하셨습니다.
섬유근육통 집중력 저하는 어느 정도
섬유근육통 환자의 91%가 집중력 저하를 겪습니다. 파이브로 포그(Fibro Fog)의 원인과 심각도, 그리고 대처법을 최신 연구 결과를 바탕으로 알기 쉽게 풀어드립니다.
섬유근육통 만성전신통증, 중추감작과 신경염증 관련성은
섬유근육통의 핵심 기전인 중추 감작과 신경염증. 만성 전신 통증이 왜 발생하고 지속되는지, 최신 연구를 바탕으로 쉽게 설명합니다. 이 질문에 대한 답이 바로 중추 감작(Central Sensitization)과 신경염증(Neuroinflammation)입니다.