Q. 스트레스가 혀 통증을 악화시키는 이유는 무엇인가요?
스트레스, 불안, 우울 등의 심리적 요인은 구강작열감 증후군(BMS)의 발생 원인이자 증상을 악화시키고 만성화시키는 지속 인자로 작용합니다. 통증에 대한 과도한 걱정이나 수면 질 저하도 영향을 줍니다.
📝 상세 답변
구강작열감 증후군(BMS)의 발생과 악화에는 다양한 요소가 복합적으로 작용하는데, 특히 스트레스, 불안, 우울, 상실감, 불면증과 같은 정신적 요소가 중요한 역할을 합니다. 이러한 심리적 요인들은 단순히 BMS를 유발하는 것을 넘어, 일단 증상이 나타나면 이를 더욱 악화시키고 잘 낫지 않게 하는 지속 인자로 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 통증에 대한 과도한 걱정(통증 파국화)이나 생활 변화, 사회적 고립, 수면의 질 저하 등도 혀 통증을 악화시키는 요인이 됩니다. 연구에서도 불안감이 심해질수록 BMS 통증이 비례하여 증가하는 것이 확인되었으며, 이는 심리적 요인이 통증의 실제 강도에 직접적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.
출처: 2021년 스페인에서 40명의 BMS 환자를 대상으로, 도시 봉쇄(lockdown) 전후의 통증과 심리 상태 변화를 추적한 연구가 발표되었습니다.
📚 추가로 읽으면 좋을 칼럼
심한 스트레스 뒤에 시작된 혀 통증, 구강작열감증후군일 수 있습니다
심한 스트레스 뒤 시작된 혀 통증은 구강작열감증후군일 수 있습니다. 환자 50명과 대조군 50명을 비교한 국내 연구에서 신체화·불안·우울 점수가 모두 높았지만, 값은 대부분 정상 범위 안이었습니다.
입안 궤양이 자꾸 재발하는 이유, 산화 스트레스와 IMA — 재발성 아프타성 구내염 연구
입안이 자꾸 헐고 아픈 궤양이 반복된다면, 그 배경에 '산화 스트레스'가 있을 수 있습니다. 재발성 아프타성 구내염 환자와 건강한 사람의 혈액을 비교한 연구를 토대로, 왜 반복되는지와 IMA라는 새로운 지표의 의미를 정리했습니다.
스트레스는 어떻게 통증과 브레인포그를 함께 만들까요
스트레스는 뇌 안의 면역세포를 켜고, 골수와 비장에서 나온 세포가 이 반응을 증폭합니다. 건강한 남성 20명에게 소량의 세균 물질만 주입해도 불안과 우울이 오르고 언어 기억이 함께 떨어졌습니다.
스트레스가 감정의 뇌를 거쳐 면역계를 활성화시키는 길, 그리고 「파충류의 뇌」라는 오해
감정을 다루는 뇌 부위는 호르몬과 신경 두 갈래로 면역기관을 직접 자극합니다. 293명을 3.7년 추적한 연구에서 편도체 활성이 높을수록 골수 활성과 동맥 염증이 함께 높았고 심혈관 사건 위험이 1.59배였습니다.
의료진 감수
박석민
대표원장