쇼그렌증후군 환자의 삶의 질 (불안 우울 피로감 등)

쇼그렌 증후군

쇼그렌증후군 환자의 삶의 질 (불안 우울 피로감 등)

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이레 한의원에서 오랜 시간 쇼그렌증후군의 치료와 관리를 받고 계신 50대 여성분이 있습니다.
최근의 컨디션은 좋은 편이지만
처음 진단받고 1년 동안은 정말 힘든 시간을 보내셨습니다.

입이 마르고 눈이 건조한 것도 문제이지만
질병에 대한 두려움,
왜 나에게 이런 병이 왔는지 받아들이기 어려워서 나타나는 우울증
자존감이 약해지고
친구분들을 만날 때에도 자꾸 위축된다고 하셨습니다.

건강이 회복되면서 이런 신경정신적인 문제도 많이 개선되셨는데요
그 당시에는 정말 힘들어하셨던 기억이 있습니다.

이 여성분께서 언제가 저에게 이런 질문은 하셨습니다
"제 주변에 류마티스관절염을 앓고 계신 분을 보면
저는 그분 보다 아픈 것은 별로 없는 데에도 왜 이렇게 정신적으로 힘든 건가요?"

쇼그렌증후군 환자분들은
자가면역성 염증의 결과로 Sickness behavior를 보이는 경우가 많이 있습니다.
활동한 것보다 더 심한 피로감을 느끼고
지금 처한 상황 보다 더 심한 우울감이 나타나며
식욕이 떨어지고 일에 대한 의욕이 감소하는 생활패턴이 발생하는 것이 sickness behavior입니다.

2000년도에 쇼그렌증후군 환자와 류마티스 관절염 환자들 사이에
심리적인 안정성에 차이가 있는지 살펴본 연구가 있었습니다.

심리상태의 평가는
Psychological General Well-Being Index (PGWB)로 하였고

34명의 쇼그렌증후군 환자와
32명의 류마티스관절염 환자를 대상으로 하였습니다.

쇼그렌증후군 환자의 평균 PGWB 점수는 84.9점으로
류마티스관절염 환자의 평균 점수 97.7보다 통계적으로 의미 있는 수준으로 낮았습니다 (P=0.001)

PGWB를 세분화해서 보면

불안감(Anxiety)
우울감(Depressed mood)
좋은 삶의 질 (Positive well-being)
자기조절(self-control)
전반적인 건강 상태(General health)
생활의 활력(Vitality)

의 항목이 있습니다. 이 중 일반 건강 상태만 두 그룹에서 동일하였고
다른 항목의 점수는 모두 쇼그렌증후군 환자들에게서 낮게 나왔습니다.
즉 우울감 불안감은 좀 더 심한 반면
삶의 질과 생활 활력은 더 떨어진다는 의미였습니다.

이런 상태를 어떻게 극복해야 할까요?
정답은 가까운데 있습니다. 알고 있지만 실천은 어려운 운동입니다.

2007년도에 쇼그렌증후군, 루푸스 환자들의 회복에 운동이 어느 정도 영향을 주는지 확인해본 연구가 있었습니다.

쇼그렌증후군, 루푸스 환자들의 증상 개선에 운동이 어느 정도 역할을 할 수 있는지 평가해본 7편의 논문을 체계적으로 분석해보니

신체능력이 개선되면서
피로감
우울증의 정도도 호전되었다고 평가하였습니다.

인천 연수구 이레 한의원이
2017년 12월 29일부터는 송도 신도시에서 진료를 시작하게 되었습니다.

쇼그렌증후군 루푸스 류마티스관절염 베체트병 항인지질항체증후군 등의 자가면역질환을 주로 치료하고 있으며, 관련된 증상으로 안구건조증 구강건조증 혀 통증 구강작열감증후군 우울증 불면증 피로감 등을 중점적으로 다루고 있습니다.

가까이는 부평 부천에서 멀리서는 일산 판교 분당 평촌 수지 수원 천안 대구 창원 부산 제주 강릉 횡성 안산 시흥 경주 천안 등지에서도 저희 이레한의원을 찾아주시고 있습니다.

쇼그렌증후군 등의 자가면역질환은 먹는 약으로만 치료할 수 있는 질병이 아닙니다.
악화 인자를 찾아내어 최대한 제거하고
올바른 생활 습관을 이어나가야 좋은 경과를 기대할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q1. 쇼그렌증후군으로 인한 우울증과 불안감은 흔한가요?

A1. 매우 흔합니다. 연구에 따르면 쇼그렌증후군 환자의 약 40–50%가 우울 증상을, 약 30–40%가 불안 증상을 경험합니다. 만성 건조감, 지속적인 피로, 통증으로 인한 사회 활동 제한이 심리적 부담을 가중시키며, 자가면역 염증 자체가 뇌의 신경전달물질에 영향을 미치기도 합니다.

Q2. 심리적 증상을 그냥 참으면 되나요?

A2. 참는 것은 오히려 질환을 악화시킬 수 있습니다. 우울과 불안은 면역 조절 기능을 저하시키고, 통증에 대한 민감도를 높이며, 수면 장애를 악화시켜 쇼그렌증후군 증상의 악순환을 만듭니다. 적극적인 심리 지원과 치료가 필요합니다.

Q3. 쇼그렌증후군 환자의 삶의 질을 높이기 위한 방법은 무엇인가요?

A3. 같은 질환을 가진 환자 커뮤니티 참여가 정서적 지지에 큰 도움이 됩니다. 규칙적 운동, 충분한 수면, 마음챙김 명상이 심리적 안정에 효과적입니다. 필요시 심리 상담이나 인지행동치료를 받으시고, 한약 치료로 신체·심리 증상을 함께 관리하는 통합적 접근이 가장 효과적입니다.