인천 안구건조증 - 커피(카페인) 마셔도 될까요? 송도 이레 한의원

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의료 감수 이레한의원 원장

기타 면역

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안구건조증을 가지고 있던 남성분께서 최근에 커피를 줄여보니,
눈이 편해지는 느낌이 들었다고 하시며,
커피가 안구건조증을 악화시키는지 궁금해하셨습니다.

결론을 먼저 말씀드리면

커피(카페인)은
눈물의 분비를 늘리는 작용이 있어서
안구건조증 개선이 도움이 됩니다

흔히 카페인에는 이뇨작용이 있기 때문에, 몸 안에 수분이 빠져나가는 것으로 생각하지만, 실제 안구건조증이 발생하는 이유는 몸 안의 수분이 부족해서가 아니라, 눈물 분비샘, 메이보미안 샘에 생긴 염증 이나 안구 표면의 염증 때문입니다.

오메가3를 복용하면 안구건조증이 개선되는 것은, 몸 안에 수분량이 늘어서가 아니라, 안구 표면의 염증이 가라앉기 때문이지요.

관련된 연구들을 살펴보겠습니다.

위 연구에서는 안구건조증에 관련된 위험인자를 평가하였습니다.
3722명의 안구건조증 환자를 대상으로 하였습니다.

안구건조증을 악화 시키는 요소로 파악된 것은
고령
성별(여성이 우세)
흡연
관절염의 과거력
갑상선 질환의 과거력
통풍의 과거력
항우울제의 복용
고용량의 아스피린 복용
안과 수술
당뇨
복합비타민 제의 복용이 악화 요소였던 반면

커피는 안구건조증 발생 위험을 줄이는 인자로 분석되었습니다. ( OR=0.75 ; 95% CI, 0.61-0.91)
OR=0.75란 의미는 커피를 습관적으로 복용하는 경우에는 안구건조증 발생의 위험도가 그렇지 않은 경우에 비해서 75%로 낮아진다는 의미입니다.

Does Caffeine Help or Hurt Dry Eye?

Can coffee ease your dry eye symptoms? WebMD explains how caffeine might help with dry eye.

www.webmd.com

위의 사이트에 올라온 안과 전문가들의 최근 지견(2017)을 종합해보면

카페인은 안구건조증의 증상을 개선할 수 있다.
하지만, 커피를 마시지 않던 사람이 안구건조증 치료를 위해서 일부러 마실 필요는 없고
더구나 커피를 마시던 사람이 눈 건강을 위해서 커피를 끊을 필요는 없다.

대략 하루 400mg의 커피 소비는 건강에 지장이 없다고 알려져 있기 때문에
보통 4잔 까지는 마셔도 좋다.

인천 연수구 이레 한의원은 쇼그렌증후군 등의 자가면역질환을 주로 치료하고 있습니다. 구강건조증과 안구건조증을 주소증으로 하며, 피로감 근육통 관절통 구강작열감 피부건조증 연하곤란 간질성방광염 과민성대장 불면증 우울증 어지러움 현훈 자궁내막증 등의 주변 증상이 나타날 수 있는 질환이 쇼그렌증후군입니다.

안구건조증이 있을 때에 커피를 꼭 금해야 할 필요는 없으니
커피 애호가 여러분들께서는 부담 없이 즐기시면 좋겠습니다