Q. 쇼그렌 증후군 환자를 위한 치아 관리 및 구강건조증 완화 방법은 무엇인가요?

쇼그렌 증후군으로 인해 침 분비가 적어진 환자들은 치아우식증(충치)과 구강건조증 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 방법들입니다.

• 불소 함유 치약 사용: 치아 에나멜 강화 및 우식 방지를 위해 최소 1,500 ppm 이상의 불소가 함유된 치약을 사용하는 것이 권장됩니다. 다만, 구강 내 체류 시간이 길어질 수 있으므로 용량 조절이 필요할 수 있습니다.
• 음식물 섭취 및 수분 관리: 하루 5차례 이상 음식 섭취를 피하고, 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 매번 음식물 섭취 후에는 반드시 양치질을 하거나 물로 입안을 충분히 헹궈 음식물이 남지 않도록 주의해야 합니다. 최근 연구에 따르면 음식물 섭취 직후 무설탕 껌을 씹는 것도 치아우식증 방지에 도움이 될 수 있습니다.
• 피해야 할 음식: 맵고 자극적인 음식, 설탕, 커피, 과당음료, 신 과일 과즙 음료 등은 구강 건조감을 심하게 하거나 치아를 손상시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 밤중 구강건조 완화: 밤중에 구강건조감이 심하다면, 물을 마실 때 입안에 머금고 있다가 천천히 삼키는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다.
• 정기적인 치과 검진: 치아나 구강에 문제가 발생했다면 3개월에 한 번씩 치과를 방문하고, 6개월에 한 번은 X-ray를 찍어 치아우식 진행 정도를 확인하는 것이 권장됩니다.

출처: Dental caries, the disease and its clinical management, 2nd ed. oxford, 2008, 189-208