생활관리

생활관리

식이, 스트레스 관리, 면역 관리

박석민
의료 감수박석민대표원장
생활관리

Q. 베체트병 구내염, 잠을 못 자면 더 심해지나요?

A.

네, 수면 부족은 베체트병과 관련된 구강 궤양의 발생과 회복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 수면이 부족할 경우 궤양 면적이 더 넓게 유지되고 회복 속도가 느려질 수 있습니다.

📝 상세 답변

수면 부족은 우리 몸의 신경계, 호르몬계, 면역계에 복합적인 변화를 일으켜 구강 궤양을 악화시킬 수 있습니다. 특히 스트레스 호르몬 수치를 높이고, 염증성 사이토카인(TNF-α, IL-1β 등)의 농도를 증가시켜 전신 및 국소적인 염증 반응을 촉진합니다. 이러한 변화는 궤양의 회복 속도를 늦추고 면적을 더 넓게 유지시키는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 베체트병 환자의 구강 궤양 관리에 충분한 수면은 매우 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 만성적인 구내염은 단순한 입병이 아니라 면역 시스템 이상을 시사할 수 있으므로, 전반적인 건강 상태를 점검해 보는 것이 좋습니다.

출처: Lee, J. M., et al. (2019). Association of sleep quality in Behçet's disease with disease activity, depression, and quality of life in Korean population. *The Journal of Rheumatology*, 46(11), 1512-1518. DOI: 10.3899/jrheum.181203.

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#베체트병 #구내염 #수면 부족
박석민

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박석민

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