Q. 전신경화증 환자의 식도 증상, 어떻게 관리해야 하나요?

전신경화증 환자에게 나타나는 식도 증상은 연하곤란, 역류성 식도염, 가슴 통증 등이 있으며, 이러한 증상 관리를 위해 일상생활에서 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 중요합니다. 첫째, 식사는 소량씩 자주 하는 것이 위장에 부담을 줄여줍니다. 둘째, 취침 3시간 전에는 음식을 섭취하지 않아 위산 역류를 예방해야 합니다. 셋째, 잠을 잘 때는 상체를 15도 정도 거상하여 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 넷째, 위산을 자극하거나 식도 점막에 부담을 줄 수 있는 산성 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 제한하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 식사 시에는 부드럽고 촉촉한 음식을 선택하고, 필요하다면 식사 중에 물을 함께 마셔 삼키는 것을 돕는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관 개선은 전신경화증으로 인한 식도 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.

출처: Lee, S. Y., Kim, Y. W., Lee, S. H., Park, S. H., & Lee, J. H. (2020). Esophageal Involvement and Determinants of Perception of Esophageal Symptoms Among South Koreans With Systemic Sclerosis. Journal of Neurogastroenterology and Motility, 26(4), 477-485. DOI: 10.5056/jnm19148